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名醫解析時間醫學:一天當中,這兩個時辰保持不生氣,養生大加分

名醫解析時間醫學:一天當中,這兩個時辰保持不生氣,養生大加分 2023.11.07 文 / 洛桑加參 (身心靈預防醫學專家) 出處 / 時報出版 瀏覽數 / 7771 雖然明知怒氣會傷身,但有時走在熙來攘往的街道上,被擠得幾乎無法呼吸時,多少人能繼續保持心平氣和,不讓怒火冒出? 這似乎是個艱難的挑戰。 要人們完全不生氣,當然是不可能的事情,對此,身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師,提出有趣而實用的觀點。 洛桑醫師建議,我們在每天中,只要有百分之六十的時間保持心境平和,對於想當個「不生病好命人」來說,便已足夠。 但這 不生氣的時間,可不是隨隨便便的時間,而是有挑過、有刻意避開的時間 。 洛桑醫師在《不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學》書中,有詳細解釋。 以下為重點書摘。

黑色素瘤

黑色素瘤可能出现在您身体的任何部位。. 最常发生在阳光照射的部位,如背部、腿部、手臂和面部。. 黑色素瘤也可能发生在阳光照射不多的区域,如脚底、手掌和指甲床。. 这些隐藏的黑色素瘤在肤色较深的人中更常见。. 黑色素瘤的首发体征和症状通常为 ...

道教、佛教和民间传说的三十三天是一回事吗?

道教、佛教和民间传说都有三十三天的说法。 有不少人将三者的三十三天混淆,道教和民间传说的三十三天常常被误认为是佛教中的三十三天。 有一部分别有用心之人利用这种现象挑拨道教、佛教等宗教之间的矛盾。 一些科普平台也很不严谨且不负责任的将道教、佛教和民间传说的的三十三天相混淆。 那么,道教、佛教和民间传说的三十三天分别指的是什么? 有哪些不同呢? 道教的三十三天 道教将天界划分为三十六重天,其中三十三天名叫太清境大赤天,位于三界之外,日月之光所不及,其天人不生不灭。 年寿之数,无沦坏之期。 虽大劫之交,灾所不至。 三界之上,眇眇大罗,上无色根,云层蛾峨。 道教认为天分三界和三界外:上述三十六天又分为不同的境界。 三界,指欲界、色界、无色界。 三界共二十八重天。

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現在適合種什麼青菜?跟著農藝專家學蔬菜種植時令

4月適合種植的青菜 皇宮菜 青江菜 大青江 紅鳳菜 空心菜 川七 四月曼 5月最適合種什麼? 絲瓜 南瓜 苦瓜 蘿蔔 白蘿蔔 芥菜 山蘇 龍鬚菜 地瓜葉 玉米 辣椒 7月最適合種什麼? 蘆筍、地瓜葉、韭菜、玉米、辣椒、山蘇 蘆筍 地瓜葉

胡鑫宇消失的106天和找到遗体的48小时

失踪了106天的胡鑫宇最终被发现时已经离世。. 澎湃新闻从多方了解到,胡鑫宇遗体的发现地在距离学校二三百米处的一处粮库院内。. 1月28日,发现遗体后,胡鑫宇方面的律师和家属一起来到现场,看到了胡鑫宇吊缢的原始状态,遗体上的校服已经松垮。. 现场 ...

人體本身就是寶藏!骨質疏鬆不用怕,腳上有個「補骨」穴!每天睡前按一按,骨頭硬朗沖霄漢!

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【Warcraft III魔獸爭霸三:三國黃XD 企劃三-全角中路五殺以上可換角】『鮑三娘』5殺有待進步

大家好,我是信義虎,歡迎來到我的真三國無雙頻道!在這裡,你可以看到我用各種角色和武器來挑戰這款經典的5v5競技遊戲。我會分享我的心得 ...

睇相|眉頭帶箭感情迷亂 眉尾散財聚|觀人於眉(重製版

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